Kerncoaching; de snelweg naar topprestaties
Soms heb je als sporter of als coach het gevoel dat er meer mogelijk is, maar dat het er om onduidelijke reden niet uitkomt. Het komt ook voor dat iemand in een tijdelijke dip zit en je je afvraagt, hoe je hem of haar daar zo snel mogelijk weer uit krijgt. Het is ook bekend dat sporters op belangrijke momenten niet de prestaties laten zien die je op basis van trainingsresultaten mag verwachten. De vraag die sporters en coaches dan bezig houdt is: Hoe kan dit, waar ligt het aan?
Ik heb de spiegel-reflex methode ontwikkeld, die in dergelijke situaties HET antwoord is. Het is de meest krachtige methode om (mentale) belemmeringen op te lossen. Ik heb voorbeelden dat 1 sessie van 1 uur al voldoende was om de kern te pakken, waardoor de weg vrij was om weer boven zichzelf uit te stijgen.
Kortom: Geen lange trajecten, maar de snelweg naar topprestaties.